Opakovaný příjem alkoholu, používání solanky nebo kávy více přetěžuje tělo, které není schopno odstranit ethanol. Lékařská statistika vám umožňuje učinit jednoznačný závěr. Znalost základních technik urychluje proces obnovy mnohokrát.
Fáze vzniku kocoviny
Závislost na alkoholu vede ke zvýšení koncentrace ethanolu a jeho rozkladných produktů v těle. Problém nebude okamžitě pociťován. Příznaky se objeví v závislosti na rychlosti metabolických procesů. Lékaři nejsou unaveni připomínat nebezpečí etanolu. Čím větší je, tím aktivněji dochází k oxidaci. Negativní proces vyvolává aktivní zánětlivý proces v mozkových buňkách. Čím déle alkohol a jeho rozpad ovlivňují tělo, tím vyšší je riziko pro život a zdraví. Mozek dostane hit jako první, takže kocovina vždy doprovází bolest hlavy.
Navzdory běžné mylné představě není ethanolhlavním důvodem. Nezáleží na tom, jak dlouho je, tělo v průběhu času zpracovává a odstraňuje ethanol. Produkty degradace etanolu představují hlavní hrozbu:
- acetaldehyd;
- kyselina octová;
- oxid uhličitý.
Nebezpečí je, jako každý z těchto prvků, a celá "Trojice". Zničí nervové buňky, narušují dýchací a kardiovaskulární systémy.
Poznámka!Lékaři připomínají, že kocovina je stav, který je léčen co nejrychleji, jinak se v těle vyskytnou nevratné změny.
Rychlé řešení problému
Každý se zbavuje nepříjemných symptomů svým vlastním způsobem. V rozporu s existujícími mylnými představami neexistují žádné rychlé způsoby, jak vyčistit po párty. Lidé v bílých pláštích se nebaví připomínat. Výchozím bodem bude odstranění kořenových příčin patologického stavu - etanolu a jeho produktů rozkladu z těla. Za prvé, člověk vychází z příznaků, které se v něm projevily:
- bolest hlavy;
- bolest ve střevě;
- třes v končetinách;
- závratě;
- žízeň - projev těžké dehydratace;
- pocit suchosti v ústech;
- nevolnost;
- zvracení.
10 plátků zázvoru vyřeší problém nevolnosti a zvracení. Jsou hozeny do 1 litru vroucí vody. Po 10 minutách se roztok odebírá do malých doušek. Vitamin B6 nebo, jak se také nazývá, pyrodoxin, může pomoci urychlit odstranění toxinů. Dej to do lékárny. Pro 1 šálek vodyVezměte 1 tabletu, která je předemletá. Roztok se užívá 3x denně. Doporučený interval je 3 hodiny.
Regidron pomůže urychlit obnovu rovnováhy vody a soli. Obsah 2 sáčků se přidá do sklenice vody. Nápoj 2x denně. Po 24 hodinách člověk cítí příliv sil.
Nevzdávejte se možnosti preventivní návštěvy u lékaře. Řekne vám, jak se rychle a efektivně zbavit kocoviny.
Vše je rozhodnuto na základě výběru potravin a nápojů
Hot bujón - připravte ho bez přidání "chemikálií". Po 2-3 destičkách se člověk bude cítit lépe. Druhým „potravinářským asistentem“ je lehký salát z čerstvé zeleniny. Pokud jsou po ruce jen plody, budou to dělat. Banán, hruška, jablko a kiwi umožní rychlé uzdravení. Další doporučené produkty jsou uvedeny níže:
- svorkou;
- hrozny;
- dušené maso;
- podmáslí;
- kefir;
- ryazhenka;
- čaj s medem a citronem.
Výše uvedený seznam výrobků má na organismus omezující účinek. Můžete ji použít až po dokončení odstranění toxinů z těla.
Cvičení a fyzioterapie
Dechová cvičení jsou bezpečným způsobem čištění. Vyneste ho na ulici nebo do otevřeného okna:
- zaujímají pohodlnou polohu;
- udělat 1 hluboký dech "břicho";
- výdech;
- udělat 1 hluboký dech "hrudník";
- výdech;
- se 1 hluboký dech s "rameny";
- výdech
Jakmile člověk „vzrostl“ na úroveň ramen, sestupuje v opačném pořadí. Na 1 vzestup a sestup ze žaludku na ramena a zpět ne více než 15 sekund odejít. Cvičení se opakuje pětkrát. Je nutné ji zastavit v případě, že se člověk cítí závratě.
Dalším způsobem, jak odstranit nepříjemné příznaky, je esenciální olejová lázeň:
- teplota vody: +25 + 28 ° C;
- rozpusťte několik kapek levandulového esenciálního oleje ve vodě;
- doba trvání úpravy vody: 15 minut.
Vyplní seznam sprcha. To je dovoleno uchýlit se k tomu 12 hodin po posledním opilém skle, jinak křeč krevních cév dojde v osobě. Doba úpravy vody je 5 minut. Doporučená teplota vody je +15 + 16 C.
Poznámka!Nelze použít aktivnější nebo pevnější cvičení. Velké riziko přetížení kardiovaskulárního systému. Osoba bude mít útok.
Lidové rady
Doporučení jsou obvykle rozdělena do dvou kategorií. První zahrnuje prostředky, které se používají před banketem.
| Jméno | Popis |
| Aktivní uhlí | 2 tablety zabírají 2 hodiny před banketem |
| Syrové vejce | 1 lžička rozpuštěného másla a 1 syrové vejce. Složky se míchají až do homogenní hmoty. Směs se odebírá 1 hodinu před jídlem. |
| Olivový olej | 1 hodinu před začátkem jídla vezměte 1lžíce. |
| Sklenice mléka | Pijte 30 minut před začátkem dovolené. |
Druhá kategorie lidových prostředků zahrnuje doporučení, která se uchylují po skončení jídla.
| Jméno | Popis |
| Solanka | Použijte prostředek na bázi zelí, okurky nebo rajčete. Dost 2 sklenice. |
| Pálená polévka | 1 deska vrátí ztracenou sílu. |
| Koktejl s oživením | 1 syrové vejce, 10 kapek octa, 1 lžíce rajčatové šťávy. Složky se míchají do hladka. Koktejl nápoj v jednom doušek. |
| Nadměrný nápoj | Kissel absorbuje toxiny a dogrose decoction stabilizuje trávicí trakt. |
| tinktura máty | 1 sklenici vařené vody a 20 kapek máty tinktury. Kompozice je důkladně promíchána a vypita v jednom doušku. |
| Zázvorový čaj | Eliminuje nevolnost. Na 1 šálek vezměte 50 g produktu. |
|
Klystýr |
Pomůže v přítomnosti nevolnosti bez zvracení. Čištění se provádí pomocí hektické tinktury. Prodává se v lékárně. Na 1 litr vody vezměte 150 g produktu. |
| Přírodní med | 100 g produktu vrátí ztracenou pevnost. |
Seznam populárních lidových metod zahrnuje 8hodinový spánek a procházku na čerstvém vzduchu. Proces, jak se zbavit kocoviny s použitím lidových prostředků nelze plně nazvat bezpečný a účinný. Osoba podniká kroky na vlastní nebezpečí a nebezpečí.
Prevence kocoviny
Lidské tělo je známé svou schopností přizpůsobit se vnějším faktorům. Jakmile alkohol vstoupí do těla, tělo upraví režim operace. Cílem je urychlit zpracování a eliminaci toxinů. Jakmile člověk přestane pít, tělo je šokováno. Potřebuje čas, aby se vrátil do původního stavu. Prevence syndromu kocoviny je založena na dvou principech. Prvním z nich je mírné pití a druhým je rychlé odstranění alkoholu z těla.
Udržet dobré zdraví a jasná hlava - pomalé pití přichází na scénu. Je zakázáno vyprazdňovat sklenici v jednom doušku. V opačném případě dostane mozek maximální dávku toxinů. Vědci dospěli k závěru, že průměrný člověk je schopen rozdělit určité množství alkoholu. Měří se v ml /hod. Například, zástupce věkové skupiny 40-50 let nebude cítit kocovinu v dopoledních hodinách, pokud pije ne více než 7-9 ml /hod. Tělo je schopno samostatně zpracovat a stáhnout uvedený objem.
Mírná spotřeba potravin - během svátku dávají přednost výživnému jídlu. Čím více je žaludek zaneprázdněn trávením, tím méně alkoholu se vstřebává. Lékaři doporučují "libové" na mastných výrobcích a zelenině. Od použití koření a koření odmítnout. Seznam dalších doporučení je následující:
- Správné používání alkoholických nápojů - zdravý rozum pomůže vyhnout se kocovině. Nevolnost a bolest hlavy vyvolávají opilé a zralé nápoje.Seznam nebezpečných alkoholických kapalin zahrnuje šumivá a šumivá vína. Jejich použití je minimalizováno.
- Červené víno je špatné, když si myslí, že je užitečné v jakémkoli objemu. Víno obsahuje vedlejší produkty zpracování hroznů. Po 3 brýlích vás důsledky nebudou čekat.
- Jak již bylo zmíněno, pitná voda - alkohol, dehydratuje. Použití velkého množství vařené vody obnovuje rovnováhu vody a soli.
Poznámka!Umírněnost v pití je klíčem ke zdraví a jasné hlavě. Sklenici šťávy z granátového jablka po banketu a ráno. Doplňte ji 1-2 lžemi přírodního medu.
Ne všechny metody jsou lékaři povoleny
Nesprávné prohlášení o potřebě „podobného léčení“ vedlo k mnoha zdravotním problémům. Je zakázáno užívat alkohol k odstranění příznaků kocoviny. Malé množství nízkoalkoholického nápoje vyvolává zvýšení stupně intoxikace organismu. Druhý problém - užívání alkoholu při kocovině vede ke stavu tvrdého pití. V takové situaci, člověk nemůže dělat bez pomoci lékaře.
Jak se zbavit vůně cigaret v bytě
Jak se zbavit zápachu tabáku v bytě nebo v určité místnosti? Velmi jednoduché - zákaz kouření ...
Třetím problémem je zbytečná léčba silnými nápoji. Popření kofeinu - urychluje dehydrataci. I 1 šálek se zhoršízdravotní stav. Druhou nevýhodou kávy je, že negativně ovlivňuje činnost srdce a cév. Po 2-3 šálcích se riziko vzniku hypertenze několikrát zvyšuje. Další doporučení jsou následující:
- Odmítnutí marinády - zvyšuje zatížení těla. Po malé dávce této tekutiny tělo ztrácí ještě více vody.
- Použití citrusové šťávy - kyseliny, kterou obsahují, dráždí trávicí trakt.
- Léčivé přípravky - společné stanovisko stanoví, že je třeba užívat několik tablet jednoho nebo jiného léku. Bez koordinace s lékařem představují takové akce ohrožení lidského života a zdraví.
- Zbavení se nevolnosti a zvracení je zvláštním příznakem, který doprovází kocovinu. Lékaři doporučují vyhnout se užívání léků, které zabraňují zvracení. Jinak toxiny „neopustí“ tělo.
- Použití "Aspirinu" - je zakázáno ho užívat, pokud od poslední dávky alkoholu uplynulo méně než 6 - 7 hodin, jinak se u člověka objeví vnitřní krvácení.
- Používání "Spasmalgony" - lékaři připomínají, že lék je k ničemu při řešení bolesti hlavy. I malá dávka léku vede k narušení kardiovaskulárního systému.
- Odmítnutí léčiv obsahujících fenobarbital - tato skupina zahrnuje Corvalol, Valocordin a další "srdce" léky. Nejsou kompatibilní s alkoholickými nápoji.
- Odvykání kouření -tabák vyvolává zvýšený reflex zvracení.
- Aktivní uhlí - je zakázáno ho užívat s jinými léky. Jinak sorbent „absorbuje“ nejen toxiny, ale i léky. V důsledku toho zdravotní přínosy nebudou.
Zakázané tučné potraviny, které značně zvyšují zatížení těla. Tělo vynakládá maximální úsilí na odstranění nahromaděných toxinů. Stojí za to jíst trochu tučného jídla, protože tělo je nuceno nasměrovat zdroje k absorpci spotřebovaného produktu a ne obnovit svou vlastní pracovní kapacitu.
Poznámka!Poměrně mastné a vysoce kalorické potraviny během svátku jsou užitečné. „Absorbuje“ toxiny z alkoholu, což zabraňuje rozvoji syndromu kocoviny.
Kocovina je výsledkem pití alkoholu. Je nesprávné domnívat se, že na vině je neschopnost určit jeho normu. Alkohol, vstupující do těla, spouští fyzikálně-chemickou reakci. Ve většině případů osoba dělá chyby. Situaci zhoršují. Existuje několik vědecky podložených metod obnovy zdraví těla a eliminace účinků svátků. Jejich znalost je klíčem k rychlé rehabilitaci.
